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【广播FM107.6】中医血压管理宝典

  10月8号是全国高血压日。今年高血压日的主题是“健康中国 理想血压”。旨在提醒大家做好血压自我管理,提高自我管理知识水平,来控制高血压的危险因素,管理健康,达到疾病的预防。生活中,随着人们对高血压认识的广泛普及,也越来越重视自己的血压管理。普遍来说,更多的是通过服用西药的降压药物来控制血压,那我们中医是如何看待高血压,又有哪些方法来管理血压呢?

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  本期FM107.6《幸福之约》邀请了我院单珊主任,为大家带来中医血压管理的方法。

  话题一:血压管理的重要性;

  话题二:家庭测量血压建议选择哪种血压计;

  话题三:中医如何认识高血压;

  话题四:高血压的病因;

  话题五:高血压反复波动的因素;

  话题六:如何管理高血压;

  话题七:容易被忽视的血压管理要点;

  话题八:血压对睡眠的影响;

  话题九:盐分摄入及饮食管理建议;

  话题十:高血压患者的运动方式;

  话题十一:入秋后,高血压患者的关注要点;

  话题十二:日常养护血压的方法;

  话题十三:血压管理误区。

  最后,建议大家改变不良生活方式,适量运动,遵医嘱长期用药,定期监测血压,不凭感觉换药、停药,不私自调整剂量,最终实现科学管理,平稳降压。