吃喝都在影响着你的肾脏健康

　　肾不好的患者也应该建立一个良好的生活和工作习惯，比如规律的进餐、适当的运动。肾不好的朋友进餐及加餐的时间应该是相对于固定的，避免过饥、过饱或者是暴饮暴食这些问题。减少外卖或者聚餐，严格的限制加工类的食品以及零食或者是其他的加餐、带包装的一些食品，包括饮品当中。

　　如果是有肾病就不要有酒精，天热了都想喝点啤酒，它在代谢的过程中都要经过肾脏来排泄，应该有可能会导致肾脏直接的损害，同时还有可能诱发复发，间接的加重肾损害。因此肾不好的朋友一定要限制饮酒。再就是要有一个作息规律，天热了外出的机会多了，还是要固定的时间入睡。

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