体检发现血肌酐升高，怎么办？

　　最近，许多人通过留言表达了对体检中发现血肌酐水平上升的担忧，网络上的信息有时会加剧这种不安。那么，血肌酐升高是否意味着肾脏疾病呢？

　　一、了解血肌酐的来源很重要

　　肌酐是人体代谢的产物，主要分为外源性和内源性。

　　外源性肌酐来源于我们摄入的肉类食物分解，而内源性肌酐则来自自身肌肉组织的分解。

　　血肌酐主要通过肾脏过滤后随尿液排出体外。简而言之，血肌酐可以看作是肌肉代谢产生的“废物”，而肾脏的作用就是清除这些废物。

　　在饮食和运动量相对稳定的情况下，血肌酐水平主要反映肾脏的过滤和排泄功能。肾脏受损时，无法有效排出体内肌酐，导致血肌酐水平升高。

　　因此，临床上常用血肌酐水平来评估肾脏功能。需要注意的是，血肌酐水平受多种因素影响，包括肌肉量、饮食习惯、年龄、性别、种族和营养状况，所以血肌酐升高并不一定意味着肾脏有问题。

　　血肌酐升高的情况

　　血肌酐的升高可分为生理性升高和病理性升高。

　　生理性升高可见于强壮结实、肉食主义者，劳累、剧烈运动后也会有一过性的血肌酐升高。

　　病理性升高可见于肾病综合征、肾炎综合征、各种原因引起的急性或慢性肾功能不全等肾脏疾病。

　　三、发现血肌酐升高如何应对？

　　面对血肌酐升高，首先应区分是生理性还是病理性。

　　对于生理性升高，通过调整饮食习惯、坚持低盐低脂饮食、避免剧烈运动和合理营养搭配，通常可以将血肌酐降至正常水平。

　　对于病理性升高，切勿自行使用民间偏方或保健品，因为使用不当药物可能进一步损害肾脏。此时应寻求专科医生的评估和指导，制定个性化的治疗方案，并结合生活习惯的调整。