肾病好得快的人 都有这个好习惯

　　虽然慢性肾脏病患者的饮食原则是低糖，但低糖不是低血糖。把指标控制在合理范围内是基本前提，所谓低糖是在身体营养状态好的情况下，适当减少糖的摄入量，减轻肾脏负担。

　　另一个关乎肾脏疾病康复的风险指标是血钾。慢病管理过程中常出现血钾突然升高的患者。钾元素由肾脏代谢，肾脏受损后代谢变慢，血钾本来就容易升高。与此同时，中药中也含有钾元素，如果在没有监测的情况下，肾脏疾病患者长期服用中药，就会暴露于高钾血症的风险中。血钾高于5.5mmol/L即可诊断为高钾血症，大于7.0mmol/L则为严重高钾血症，最糟糕的结果可能导致心脏骤停。因此，对于检查发现血钾升高的肾脏病患者，通常会及时采用降钾药物、停服中药或调整方剂中的中药组成，同时提醒患者深刻认识玉米、土豆、地瓜等高钾食物的影响，立即调整烹饪方式，在烹制蔬菜，特别是绿叶菜时，增加焯水的步骤，以减少钾元素摄入，提前预防高钾血症即将引发的高危风险。

　　而诸如此类与生命安全和治疗效果息息相关的用药、饮食和生活习惯问题的纠正和提醒，正频繁出现在慢病治疗环节中。其意义不是只针对看得见的异常指标，还在于那些现在看不见，但如果未曾发现即将发生的更大风险。

　　慢病已经成为我国人口死亡的第一大原因。虽然慢病无法自愈，甚至无法治愈，但由于慢病本身属于生活方式疾病，只要防控得当，通过适当的药物和营养、生活干预，防控得当，也可以得到有效的预防和控制，慢病患者在带病生存中的过程中，也能获得良好的生活质量。

　　而这种干预正是基于中医治未病的思想。

　　未病，常常被误会成没有疾病，停留在健康人群的养生保健层面。实际上，这样理解，就把“未病”的理解窄化了。未病不是没有病，它包括无病、欲病、已病未变、瘥后未固四个状态，基本贯穿生命全过程。中医讲究阴阳平衡、气血平调，守其中正、冲和有度，方可健康。这也意味着在衣食住行各个方面都要有节制、有规范。

　　特别是慢性肾脏病。它具有病程周期长，合并高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸、肥胖、高血钾等诸多并发症于一身的特点，与之相关的管理细节纷繁复杂，患者很难通过一次诊疗掌握全部。况且随着治疗阶段不同和患者自身生活、对病情的认识不断变化，有些问题才会慢慢暴露出来。只有在定期复诊中，通过检查，与医生沟通身体不适和生活细节，才能得以发现，获得及时纠正和针对性治疗。